成人古筝培训：学古筝怎样锻炼无名指
- 预约测评
- 提交
学过古筝的朋友都知道无名指无法在中指勾弦的同时作好到达弦位的提前准备，无名指伸展时拨弦软弱无力。如果不克服这种障碍，弹筝技术的提高必定受到极大的限制。学古筝怎样锻炼无名指中音阶梯成人古筝培训班在这里为大家分享下锻炼无名指方法，一起来看下吧!
成人古筝培训学古筝锻炼无名指的方法
1、拉韧带
一是横拉，即经常用另一只手掌压在中指无名指之间，撑开其指距，拉伸横向韧带。二是纵拉，中指向掌心弯曲，另一只手将无名指用力向掌背扳压，拉开其纵向韧带。只有将韧带拉开，才有可能扩宽指距。
2、单指弯屈
伸开手掌，伸直五指，其中一个手指慢慢往手心弯屈，并努力争取弯屈的手指小关节(长指甲的那一小节)也能屈曲，其余四指尽量保持伸直不动。
3、中指与无名指作剪刀运动
根关节用力，中指往掌心方向收的时候，无名指往掌背方向翘，反之亦然。以分离二指的运动神经，锻炼手指的独立性和力量。
4、琴上练习
中指勾弦的同时，无名指独立用力朝手背的方向上翘并前伸，开始可争取伸过一根弦的距离，慢慢争取能伸过三根弦以上的距离。
5、无名指扎桩练母指，食指，中指三指指序
利用扎桩固定无名指使之不能活动，锻炼中指独立用力拨弦。无名指扎桩时，开始隔一根弦，慢慢争取扎到与中指隔到两根弦以上。
6、中指扎桩，无名指隔弦练习打与剔指法。
上述学古筝锻炼无名指的方法，如果坚持半年至一年，无名指将获得较好的独立性和较好的指力。此后，无论是弹分解和弦，和音，还是指序，轮指，都不再有什么手指生理上的障碍，你会觉得一切都显得很很从容。
关于成人古筝培训学古筝锻炼无名指中音阶梯小音想和大家说的是拉韧带不可急于求成，不可过重过时间过长，否则易拉伤筋肉。其他练习其强度也是很大的，也要循序渐进，慢慢进步。否则也一样容易使用手指受伤。
在成人古筝培训学习中除了苦练之外大家还需要做到以下几点：
1、音准演奏前养成调筝习惯
音准的层，要将演奏的筝调准。很多学生在练琴之前，并没有养成校音的习惯，一坐上去便开始演奏。而长时间在音不准的环境中练琴，有可能导致较后无法分辨音高差别。具我在赛场上的观察，汪韵乐是众多参赛的选手中，难得一见的会在演奏前，试听了赛场的琴音高是否准确，并进行调试的选手。这看似不起眼的步骤，却是良好呈现作品的首要前提。而现场更是有个别小选手选择自己带琴，如果条件允许，这当然是较推荐的参赛方式，在演奏之前，用调音器将琴调准。
音准的第二层，将按音和滑音按准。何占豪老师提到的，在重奏中较常见的问题，4和7两个音高，有多少人演奏便可按出多个音高。如何解决呢?便需要在平时的练习过程中，老师不时的强调音准，形成音高习惯，而在比赛中，则要演奏前试音，熟悉琴弦的软硬程度。以便做出适当的调整。
3、基本功扎实、左右手均衡
基本功包含了左右手的清晰度、颗粒感、不错音和指法等等方面，也是音乐表达的基础。打牢基本功要求扎实练习，着重难点，不盲目追求进度。在此次比赛中，有些小选手演奏的作品程度非常深，而他们手上的功夫却不能跟上，技术问题没有解决，再有情感的表达音乐，也是徒劳。
还有一个技术问题，可能是古筝演奏中独有的现象，当右手非常流畅的演奏旋律时，左手却磕磕巴巴、连滚带爬。我们非常容易在练习和教学的过程中忽略左手的重要性。但事实证明，我们应当像钢琴一样，将左手置于同右手一样的位置，这样我们才能真正完整呈现作品。
3、注意情感表达
提到较多的、也是老师们极重视的一个问题，则是音乐情感的表达。情感表达是音乐的较终目的，而肢体只是实现这个目标的必要条件，二者之间并不对等。通过理解作品、将情绪沉浸其中，而所有动作都是有感而发，为演奏服务的，才不是为了动作而动作。在考场中，我们看到小朋友纹丝不动，有的小朋友则生硬的摇晃着身体，甚至影响到了正常的演奏，这都是不可取的。那么我们应如何提升自己的乐感呢?做好演奏准备工作，多唱、多听、解构作品、了解背景、以及创作动机等，在好的基础上，才能有好的表达。
4、培养审美
说到情感，自然离不开审美。每个人对美的定义不同。审美非天生，需要引导和培养，不是所有花红柳绿都是美，不是所有肢体舞蹈都令人倾心。弹琴亦然，肢体不夸张，不穿不符合年龄气质的华服，去除这些累赘，以较本真的状态打动人。
上述成人古筝培训：学古筝怎样锻炼无名指又中音阶梯小音整理分享，在此仅供大家作为参考，更多成人古筝培训学习方面的小知识可以在相关栏目中查阅!
本文系中音阶梯网站编辑转载，转载目的在于传递更多信息。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
