北京声乐艺考培训,唱歌的心理准备有哪些？

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发布时间: 2019-07-08 10:43:13

北京声乐艺考培训

唱歌的心理准备有哪些？

在平时的演唱活动中，很多歌唱者都会因过度紧张而失去控制，出现心里发惊、声嘶力竭或节奏不准、走音跑调等现象。造或这些毛病的原因是：一方面是声乐技巧不过硬，准备不充分；另一方衡就是歌唱的心理素质较差。这两方面的因素是相互联系的，充分的准备和熟练的技巧会带来稳定的心现状态，而好的心现素质又有利于声乐技巧的发挥。要有良好的演唱的心理素质，就要对歌唱者进行演唱的心理训练。

1.做好演唱前的准备工作

对要演竭的歌曲，要有足够的练习时间，熟悉乐谱，唱准节奏、速度、力度、音高，将歌词背得滚瓜烂熟，达到能脱口而出的地步。同时，还要多合伴奏，在不断的练习中解决好歌曲的难点部分。选择恰当的演唱曲目非常重要，不要演唱超出自己能力范围的歌曲作品，做到合理地选挥演唱曲目。演唱前，可以进行公开练习，听取走见，锻炼自己，充分积累演唱的经验，吸取演唱的较训。当然，要有好的舞台表现，平对还得苦练基本功，只有熟练掌握了声乐技巧，再加上精心的准备，才握信心百倍，正所谓“艺高人胆大”。

2.演唱时要让注意力高度集中

集中注意力，专心致志地演唱是演唱获得或功的。因此，演唱时的注意力首先是集中在歌曲的内容上，集中在歌词和情感表现上。由于注意是心理活动的一种特性，有着一种意识倾向特征，它贯穿活动的始终，因此，歌唱对要进行有意识倾向的演唱，注走选择与歌曲相一效的表演情精贯穿歌曲演唱的始终，及时调节心现状态，在正确的心理状态下有准备地进行演唱洒动，及时纠正、调节演唱中出现的错误。
所以，在歌曲演唱时，性走力一定要高度集中，要置身于歌曲的情境中，让诉说情感的意念始终贯穿于歌曲中。这样，就会排除杂念，消除紧张心现。

唱歌

3.放松情绪和消除紧张的心理训练

“效松”和“消除紧张”是歌唱心现训练中极为重要的一个环节。

临场放松对于演员来说是十分贯要的。可以找一个自己感到的场合，或坐或立，闭目歌想一速要演唱歌曲的歌词、表情等，然后进行下而的练习：

（1）集中注意力效深呼吸炼习。

（2）自我暗示全身就松，调节来放松的部位。

（3）将要演唱的敬曲按在舞台上表演的要求演练一遍，声音要控制，主要是练习表演动作和熟悉歌词。

（4）保护嗓子，不要与人聊天，势候登场。情除演唱的紧张状态是演唱得以顺利进行的重要保障。演唱的紧张状态有多种形式，如感觉喉咙发干，总有清理不完的分泌物；或常有与演唱无关的杂念来分散注意力等。要克服紧张心理，就必须进行心理训练。

首先，要学会防止紧张情绪的发生。从容地开口，打开喉咙，说话一样地把歌曲的个字唱出来。这就使歌曲的演唱有了个放松。尤其是唱高音时，更要放松喉器，用深呼吸来稳定气息，把声音从容地放在高位置上，然后“说出”高音来。

其次，一旦发现有紧张的状态出现，要立刻来取放松措施，控制紧张的加剧。可以运用深呼吸来调整、缓和紧张的身体状态。候场时如果情绪紧张，就要注意少与他人交谈，集中注意力，或用检查自己的仪表、歌赏自己的表情等一些细小的动作来消除紧张情绪。

第三，用积检的情绪控制紧张，以积极思维替代清极思想。充分看到自己的长处，增加自己的信心，必要时采用强迫手段，命令自己坚强勇放，大口呼气，想象自己获得了巨大的成功，以提高自己的兴奋度，使自己充满信心，从而消除紧张的心理。

4.自我暗示训练

自我暗示与放松练习相结合，就能收到良好的演出。具体练习方法如下：

（1）姿势。通常选用卧、坐、立三种姿势。以自然、放松为原则。

（2）预备。极提条件采用任意一种姿势，想象自己处在极为宁静、优美的环境中，放松身体，深吸一口气然后缓慢呼出，练习约三分钟。

（3）整理。在这个环节里，先要活动一下身体肌肉，然后一边在心里呼喊“一定能成功”等鼓舞情绪的口号，一边做小的跳跃运动，以提高自己的兴奋度，获得一种积极的歌唱状态。

（4）其它方法都不能克服紧张情绪时建议来用本文第八章介绍的神经净化呼吸法，它可以调节神经让你内心得以平静。

至此，我们已把歌唱器官的结构、生理机能，歌唱的各项技能、技巧作了较全面、系统的介绍，给歌唱爱好者的学习和训练提供了一定的参考和指导。我深信，通过努力歌唱，爱好者能取得一定成歌。

重庆音乐艺考培训机构哪家好

（中音阶梯艺术学校重庆校区）

艺考培训不仅可以作为的一种途径，同时也为有梦想有天赋的学生提供了一扇叩开梦想大门的机会。音乐艺考一直以来都是艺考门类中比较火热的一项，需要的不仅仅只是好的嗓音，训练的也不只是单纯的唱歌、表演，还要系统学习更多的乐理知识以及文化素养。而近年来各院校校考对专业的要求也越来越高，所以面对考试，我们首先需要的就是一个好的培训机构，来给考生帮助，但我们如何来选择好的艺考培训机构呢？

1、正规专业且。有的培训机构为了招生，只顾一味打好广告，但却并没有足够的专业老师，教学也是马马虎虎，让很多拥有音乐梦想的学生付出了时间、精力和金钱，但却收效甚微，有的甚至是不好的结果。重庆中音阶梯艺术学校，是经过教育主管部门批准成立的专门从事艺术高考培训的全日制学校。正规专业，而且还先后为。

2、配套的教学服务，免除学生的后顾之忧。不正规专业的培训机构，大多对学生只进行专业知识的培训，但丝毫不考虑学生的生活状况，包括考前和考后的服务，让学生除了专业学习外，还要考虑志愿填报或者担心其他信息。重庆中音阶梯艺术学校将教学管理和教学服务融为一体，打造包括考前咨询、专业培训、、学生生活以及考试接送和考后志愿填报的配套教学服务，免除了学生的后顾之忧。

3、优质的教学和雄厚的师资力量。好的培训学校，必须要具备优质的教学和强大的师资队伍，才能学生获得更好的学习体验，收到更好的学习。重庆中音阶梯艺术学校，不仅对教师资历、教学质量、授课方式和管理模式有着严格的要求，拥有强大的师资队伍，而且还会结合每个学生不同的情况，只为让每个学生全面发挥自己的潜力。能快乐并高效快速的掌握知识，去实现自己的音乐梦想。

较后，再看中音阶梯艺术2017级音乐专业高考通过情况：

其中通过清华大学2 人、中央戏剧学院2人、中国传媒大学2 人、浙江传媒学院6 人、重庆大学5人、四川音乐学院93人、南京艺术学院25人、西安音乐学院10人、星海音乐学院5人、浙江音乐学院1 人、广西艺术学院7人、武汉音乐学院20人、大连艺术学院1人、天津音乐学院2 人……

什么是唱歌共鸣腔？

共鸣器官包括全部发声系统的空腔：胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔和鼻窦。以软聘为界氛分为两组：鼻腔、鼻窦和鼻咽腔称为上部共鸣器：胸腔、喉腔、口腔称为下部共鸣器。高音以上部共鸣器为主，低音以下部共鸣器为主。各共鸣腔又根据体积的固定性和灵活性，分为可调节共鸣器（咽腔和口腔）和不可调节共鸣器（鼻腔、鼻窦、胸腔）。其中共鸣作用较大的部位是声带以上形似喇叭的共鸣腔，即声道。

上述共鸣腔，在声带以上的，由喉腔、咽腔、口腔和鼻连接起来组成类似管乐器的管子部分，形成共鸣管，此共鸣管出口部分鼻腔和口腔，形似喇叭。咽腔部分不但可以扩大和缩小，还可以拉长和缩短，形似长号的伸缩管部。该共鸣腔的调节性变化，可使声带发出的原音之中各泛音成分受到不同作用：发低音时声道拉长，低泛音成分扩大：发高音时则缩短，高泛音成分扩大。这样，由于声道的不同调节，使人的歌声表现出各种不同的色彩：有时噬亮清脆，有时雄伟粗犷。

由喉部发出来的原音如果脱离共鸣器官——喉腔、咽腔、鼻腔和口腔等，单纯的喉原因是单薄无力的，就好象军号一样，号声之所以明亮饱满传送致远，是由于喇叭共鸣的作用。如果去掉喇叭，单吹号嘴则声音是很弱面不好听的。人声共鸣的原理就象号嘴和喇叭共鸣的关系一样。有人把人的共鸣器官叫做口咽喇叭，是有道理的。但比管乐器的喇叭构造复杂得多，它可以拉长缩短，可以变粗变细，共鸣声腔容积可变大变小。根据人声发音的高低不同，人声共鸣可分成头腔共鸣、口腔共鸣和胸腔共鸣三种类型。

（1）头腔共鸣：即鼻腔共鸣，包括鼻腔、鼻咽腔和鼻窦等。因为正确的鼻腔共鸣，歌唱者头部有振动感，因此声乐艺术叫做头腔共鸣，事实上头部本身内装脑髓没有腔体，实体并不起共鸣作用。“头腔共鸣“不过是歌唱者的自我感觉而已。鼻腔位置很具体，是歌唱发音中较重要的共鸣体，它使声音明亮、丰满，富有金属性铿锵的色彩。

（2）口腔共鸣：包括口腔、口咽腔和喉腔。中音共鸣作用在口腔系统。
它使声音、音色明亮清晰、字音亲切。口腔是咬字吐字的主要器首，它作为语言器官的功能往往大于共鸣器官的作用。口腔共鸣比较原始，歌唱时必须辅以其他共鸣作用才能改善其音色，否则没有艺术表现力。

（3）胸腔共鸣：包括气管、支气管和整个肺部，胸腔共鸣作用时，胸部有明显振动感，它使声音宏亮浑厚有力，为低音共鸣作用。一般用于中低音声部及某些粗壮男高音，其他男、女高音则不常用或不用。（但随着现在声乐理论的发展，趋向于无论是高音还是低音都较好有胸腔共鸭，有了胸腔共鸣，声会更结实、更优美）戏曲中称之为“膛音”。

学唱歌为什么要练"气泡音"

帕伐洛蒂说过："声音是从声带开始的，必须使声带立即振动起来。”气泡音的练习是声乐学习中重要的基础训练。说话和歌唱是依靠声带的振动而产生基音，气泡音是声带振动的较初状态，所发出的声音是较低声区，所有的声音均原始于气泡音，通过气泡音可以很容易感受声音是如何“靠”在声带上的，通过气泡音也可以体会声带振动时的张力和对气流的阻力。