儿童芭蕾舞培训几岁好?

　　少儿芭蕾舞是培养孩子的协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力的较好方式。

　　儿童学习芭蕾建议是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)，应等到11至13岁再尝试较为适当，以免对关节和骨骼造成运动伤害;宝宝学芭蕾舞，一些简单的基本动作在3岁左右就可以进行了，但是技巧的指导最好还是在6岁左右开始。

　　学芭蕾的注意事项：

　　1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势;

　　2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚;

　　3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱;

　　4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势;

　　5、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，再进行就医处理。