艺考声乐通俗,把练声当修行！这样练才唱得好
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艺考声乐通俗,把练声当修行！这样练才唱得好
艺考声乐通俗
把练声当修行！这样练才唱得好
学习歌唱，我们坚持练声是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能，所以一定要形成日常的习惯。就像你每天不能不刷牙、不能不吃饭一样，你的演唱能力想得到提高，就必须坚持每天练声。
歌唱家吴碧霞
其实，我们每个人小时候，在还没有学会怎样控制脖子、喉咙、声带这些地方肌肉的时候，在完全出于本能的情况下，天然就会换声，声带自然闭合就很不错，不会去乱用力。就像我们常提到的小孩子哭两个钟头嗓子都不会哑，就是靠的横膈膜的力量。反倒随着年龄慢慢变大，我们慢慢会使用各个部分的肌肉了，在没有人给予适当发声指导的情况下，我们就会依靠脖子、喉咙、咽部等等声带外部的肌肉来用力、来大喊大叫，而声带闭合、换声等能力反而渐渐丧失。
我们现在要学唱歌，就是要把声带的这些我们天生具备但因后天不良的发声习惯而丧失的功能找回来。要知道我们大部分人开始学唱歌的时候，年纪都不是很小了，很多人已经乱喊乱叫了十多年，要改掉十年以上的发声习惯又谈何容易?所以我们一定要每天练习，或者至少一周练习5到6天，这样才有可能形成新的肌肉本能。
此外还想特别强调一点，每天练声的时间较好是固定的，但是如果你真的很难固定时间的话，那就随便什么时间也可以，但一定不能三天打渔两天晒网。因为人都是有惰性的，总会给自己找各种各样的理由，例如今天我没力气练、今天我心情不好、还是明天再练吧，等等。其实，你远远没有自己想象的脆弱。不要想着今天不练了，明天多练会儿。
记住，几天都不练，哪怕你集中到一天练10个小时，还不如你坚持每天练10分钟。
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怎样练习用腹腔发声方法
腹腔发声是学习唱歌中较重要的发声方法，现在唱歌越来越流用腹部发声，那么我们应该如何用腹部发音呢?让我们一去了解一下吧?下面是学习啦!小编为大家整理一些学习发声的方法吧!
什么腹部发音法
腹式发音法，首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部--横膈膜处(腰部)，主要就是用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩;吐气时要特别缓慢，这样可以让细胞充分吸收氧气，也可以在一股气流的作用下，反复讲很多句英语。
声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出 嗯 的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。
用腹部发音的方法一：狗喘练习法
小狗在夏天很热的时候会伸出舌头急速的呼吸，我们在像它一样的呼吸的时候，就是急吸急呼，有助于提升腹部的运动量，久而久之，腹部运气就会很容易。
用腹部发音的方法二：气息练习法
可以像闻花香一样，把气吸满，吸气的时候要用鼻子和嘴巴一起吸，这样吸的速度够快，而且够多。气要直接吸到小腹，也就是丹田的位置，小腹可以感觉到在膨胀，就说明你吸的位置对了。接着保持几秒钟，也就是不吸也不呼。然后让气在门牙中间慢慢的吐出来，同时发出 si(丝) 声，呼气越慢越好，渐渐地，你就可以用腹部运气了。
用腹部发音的方法三：靠墙练习法
全身背部靠墙，让墙接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。先从 米～妈 的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息;再从高往低练习，这样反复，总有一天你会找到感觉的。美声讲究 通透 ，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的;另外还讲究的是 共鸣 ，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出 嗯 的音，稍带点深情的感觉， 嗯 的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了(外国人的胸腔结构更容易产生共鸣)。
用腹部发音的方法四：哼鸣练习法
用口鼻垂直吸气,鼻孔兴奋张开。
哼唱时,要有流鼻涕的感觉,要均匀.柔和地从鼻腔向外叹气,一定要有叹气感、通畅感，横膈膜有明显的支持点。
哼唱时,嘴似闭非闭,上下齿不要咬死,舌头平放,舌头舔在下牙床上,喉头下沉轻轻提气。
哼唱时,声音是从上口盖以上发出的,眉心和鼻深处有轻微的振动感,而且每个音都是从同一位置上哼出来的。
看了怎样练习用腹腔发声的人还看：
练呼吸的4种方法！歌唱变得更容易
气息是歌唱的基础和动力，优美动听的声音必须依靠正确适度的气息运用，只有调节和控制好气息，演唱者才能够获得好的声音。
我国清代陈颜衡在《说谭》中提到：“气者，音之帅也。”欧洲声乐巴葛亚洛蒂说：“懂得呼吸和发音的人，就懂得歌唱。”可见，气息与歌唱有着密切的联系。
歌唱时的呼吸有别于日常生活中说话时的呼吸。在日常生活中，人们交流距离较近，所需音量较小，力度不大，因此气息较浅。 而歌唱时台上台下的距离较远，因而所需音量较大，力度要强，且要根据歌曲表现的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制、有变化地输送气息。 要做到这些，只靠日常的呼吸方法是远远不够的，还需要经过后天艰难而漫长的学习训练、掌握科学呼吸方法才能胜任。 在歌唱艺术发展的史长河中，人们通过不断实践， 探讨总结出了科学的歌唱呼吸方法———胸腹式联合呼吸法，即是运用胸肋肌肉、 横膈膜、腹部肌肉共同控制气息。它是我国民族声乐教学与欧洲声乐唱法中普遍采用的较有效、较科学的呼吸方法。
声乐学习
练习呼吸的方法有很多， 在这里我们主要介绍以下四种：
一、慢吸慢呼
这是训练和歌唱时常常采用的方法。打开口、鼻，将气息慢慢吸到肺部，横隔膜下降，两肋肌肉向四周外扩张，小腹向内微收。然后通过保持住两肋和横膈膜的状态，控制住气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。就像做深呼吸运动一样，但要注意的是吸气要与闻花时一样自然、平静、柔和。力度不要太大，气不要吸得太多，但要吸得深。因为力度太大，气吸得过多，并不能解决歌唱时气息不够用的问题，反而容易使身体僵硬，声音不流畅。
我们可以通过以下具体的练习来体会并获得慢吸慢呼的状态。A.闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。B.举重物、推重物、抬重物之前的吸气感觉。
二、慢吸快呼
这种呼吸方法在歌唱中主要用于演唱激起的高音或强音。吸气时平静而柔和，但不能过满，略停后，急速呼气。呼气时腹肌、膈肌急速而有弹性地推动气息。例如歌剧《白毛女》选段《恨是高山愁是海》的前列句。
三、快吸慢呼
吸气时想象自己有一位离别很久的好朋友，突然出现在你面前，你惊奇地倒抽一口气，几乎喊叫出来，就停止在这种状态上几秒钟后仿佛有一股外部力量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息徐徐向着上齿根的背后发送，这时横膈膜有力地起着支持作用。
这种呼吸方法我们在演唱实践中也是经常用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不允许歌者有很长时间的停顿，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是快吸慢呼的作用。
我们可以通过以下具体的练习来体会并获得快吸慢呼的状态。A.快而深地吸一口气后，从牙缝中发出“咝———”声，力求平稳、均匀、持久。B.数数：快速吸气后从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清响亮。
四、快吸快呼
通过口、鼻快速、敏捷地深吸气，气息保持适度，然后，快速呼出。整体感觉是一吸一松(呼)。这种呼吸方法一般在情绪激烈、热情洋溢、欢快的歌曲或段落中用得较多。
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教你正确的发声方法
在学习唱歌的过程当中有很多有效的方法，那么怎样发声才算是正确的呢？那么就让小编我来告诉你们有哪些正确的发声方法吧?下面是学习啦小编为大家分享一些有效的方法吧?
更多正确的发声方法推荐戳
怎样教孩子正确发声
唱歌的正确的发声技巧
如何用气和放开声音的技巧
正确的发声方法一：如何打开喉咙
若想把喉咙完全打开，必须首先搞清楚用力的部位和感觉。在歌唱时如果能将喉咙完全打开，那么歌者自身的感觉应该是喉咙即有向外扩张，又有使喉结向下的力量。 正确地打开喉咙是感到颈部往四周扩张。 要感到喉咙的的两侧的肌肉发酸，在促使喉结往下放，这才是对的。 大家可以将两只手自两肩像推 开两堵墙一样向外推，以示说明这种力量的方向和感觉。
1.打哈欠是体会打开喉咙的较简单的途径
有种办法能把喉咙打开，当你困了，一面讲话一面打哈欠，这时喉咙就打开了。
要防止打哈欠打得太过头了，那样会使声音太靠后。
2.找到胸部的支点有利于打开喉咙
唱歌时声音是从咳的地方发出来的。
声音是从两锁骨中间那里发出来的，声音要深 ， 声音是从喉咙较底部发出来的。
3.模仿嗓子宽的人歌唱有助于打开喉咙
模仿嗓子宽的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技术。做为技术无论对哪一个声部都是同一的要求。
4.不张大嘴唱歌可以迫使喉咙打开
5.大笑和哭也有助于打开喉咙。
6.向后仰头常可以找到打开喉咙的感觉。
除此之外，我个人还有这样的体会：当喉咙完全打开时，在歌唱时会感到头部有一种向前和向上顶的力量，即在某种程度上有梗脖子的感觉。美国男中音歌唱家舍瑞尔 米尔恩斯在谈到纠正某些歌者在歌唱中头和下巴的状态不够自然时，主张将双手十指交叉，放在头部的后上方，在歌唱时轻轻用力向前搬，而头部又轻轻向后仰，这时头和下巴便处于歌唱时的状态。
还有一种感觉我认为是非常重要的，就是当喉咙完全打开时，歌者在歌唱时会感到喉咙似乎不复存在了，只有气息的支持和响亮的面罩共鸣 是歌者能明显感觉得到的。 歌唱时只有横膈膜和面罩发生接触 。就是说，完全打开的喉咙似乎是一个畅通无阻的通道，声音在这里不会受阻，而是送进了上面的面罩，这虽然是一种感觉和想象，但似乎也是客观存在的事实。这种感觉是世界上许多歌唱家都认可，并非常强调的，所以歌者一定要努力寻求这种感觉，只有这样喉咙才是完全打开的。
正确的发声方法二：如何寻找面罩共鸣
我认为面罩共鸣实际上是打开鼻咽腔的产物。就是说，当歌者的声音获得了充分的面罩共鸣时，他(她)的鼻咽腔是完全打开的。如果说打开喉咙是要求打开喉咽腔和口咽腔，那么，要想把声音送进面罩，还必须同时把鼻咽腔打开。所以所说的打开喉咙是要求上下左右都打开。 如何做到在打开喉咽腔的口咽腔的同时，把鼻咽腔也完全打开，从而获得充分的面罩共鸣呢?
1.面带微笑声音容易进入面罩位置
古代的老师教唱歌只教两件事：一是打哈欠打开喉咙;二是微笑地唱有助于声音进入面罩。就靠这两点我国历史上出现了很多优秀的歌唱家。
2.用哼唱的感觉到面罩共鸣
在哪里哼就在哪里唱。 当然这种哼唱必须是以完全打开的喉咙和良好呼吸支持为前提，否则是哼不到面罩里面去的。另外在哼是要尽量找到一种晕乎乎的感觉，这说明打开了鼻咽腔真正哼到头上去了。
3，不张大嘴也有助于找到面罩共鸣
除不张大嘴外，歌者不要用嘴去控制声音或用嘴去做声音，这样往往会影响面罩共鸣。
4.小声练唱有利于找到面罩共鸣。
5.讲话时也应该尽量运用面罩共鸣。
说话要像唱歌那样好听，唱歌要像说话那样自然。
正确的发声方法三：关于高音问题
1.唱高音之前必须做好充分准确，这个高音的印象早就印在你的脑子里了。
我理解这句话包括两个方面的内容。其一是说，在你的头脑里必须 树立起正确的声音形象，其二是说，唱高音之前，发声器官的各个部位，如横膈膜的支持、喉结的位置和面罩共鸣等，都要做好将要积极工作的准备。
2.声音的动作与音高正好是相反的。
就是说，越往高音唱，歌唱发声器官某些部位的动作与感觉越要往下。这种反向动作可以概括为三个方面， 唱高音时别用外在的力量往上冲，而是用内在的力量：一是喉结两侧的肌肉将喉结往下拉;二是横膈膜有力的控制呼吸;三是头别往前伸，也别仰头，而应略低头。
3.高音较需要面罩共鸣。
4.唱高音要有自信感。
练声时应该注意的一些问题
1.练声是一项艰苦的劳动
2.练声时要保持良好的歌唱状态
3.练声时要培养歌唱意识
4.练声时要力求主客观统一
5.练声要有的放矢
6.练声时不要过于追求音量
7.练声时注意力要特别集中
8.要用科学的态度练唱
正确的发声方法四：歌唱发声练习的步骤
歌唱发声基本功的练习，一般按音域进展的规律，可分为三个阶段进行。
阶段
以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。无论哪一个声部，都应该从中声区开始训练。练中声区的音相对巩固后再逐 步扩大音域，要知道声乐学习要从基础入手，中声区是歌唱嗓音发展的基础，基础必须打得扎实，要记住 欲速则不达 的道理。
第二阶段
是中声区的基础上，适当扩展音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区(即换声区的训练)，为进入头声区的训练打好基础。第二阶段的练习是关键的一环，需要花费的时间相对也比较长，但千万要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住气，等这段音域巩固后，再进入高声区的练习。
第三阶段
即高声区的练习可以在比较巩固上两个阶段的基础上加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，使各声种达到理想的音高范围。这了阶级的练 习要特别注意高、中、低三个声区的统一，音的过渡不要发生裂痕和疙瘩，重点是加强头声区的训练，获取高位置的头腔共鸣，从而达到统一声区的目标。这样我们 歌唱发声的乐器基本制造完毕，可以唱一般难度较大的歌曲了。
看了教你正确的发声方法的人还看：
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