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儿童街舞:学习舞蹈的八大误区

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中音阶梯|

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2019-01-09

所属栏目:

少儿音乐培训|

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儿童街舞 儿童街舞:学习舞蹈的八大误区小孩学习舞蹈可以塑造美丽,增添魅力,锻炼体力,磨练毅力,丰富想像力,舞出宝贝的气质。孩子可以在4岁以后接触舞蹈,因为舞蹈的种类有很多,一

儿童街舞    儿童街舞:学习舞蹈的八大误区小孩学习舞蹈可以塑造美丽,增添魅力,锻炼体力,磨练毅力,丰富想像力,舞出宝贝的气质。孩子可以在4岁以后接触舞蹈,因为舞蹈的种类有很多,一些少儿舞蹈非常适合年纪较小的孩子,可以培养乐感,肢体的协调,还有很好的娱乐性质。北京中音阶梯阿启老师班的街舞学员们学习街舞一个个兴趣浓厚。这样不仅可以锻炼孩子们的专注力,还能锻炼身体的协调感以及节奏感,使孩子们更有自信,一个个的满满的激情与活力。
    北京中音阶梯少儿街舞培训班
    主要以机械舞(popping)、霹雳舞(Breaking)、爵士舞、韩舞教学为主。
    少儿学习街舞,可以帮助孩子健身、塑体,增强儿童体质,促进智力发展,可以培养孩子的创造力、想像力、毅力、自信心、身体灵活性和柔韧性。
    学习街舞对孩子有哪些好处:
    一。有利于培育少儿超卓的道德认识和意志品质,舞蹈是一门全体艺术,少儿舞蹈往往是以群舞方法进行排练或扮演的,规整的队形,齐截的节奏,经常是衡量全体美感的规范之一。假如有一个孩子不仔细,动作不谐和,就会影响乃至损坏画面的美感。
    二。有利于促进少儿智力的打开。 少儿舞蹈十分契合孩子们爱动、爱跳的特征,也很契合少儿经过感知和依托表象来了解事物的心思特征。
    三。有利于培育少儿超卓的审美感觉,舞蹈经过调集人体动作、表情、姿态、情感心里体会等多种心思和生理机能,为孩子们供给和构筑了富于童心的审美赏识与审美发明空间。
    四。有利于挖掘少儿的才艺潜质。北京中音阶梯以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的束缚,使操练更全面,操练舞者的动作谐和性和舞感,以及肢体灵活性,行进谐和才华。
    不要为了选择便宜的学校而放弃了好的老师和好品质学校, 也许只有在你交学费的时候是开心的!孩子的童年只有一次、与其耽误,不如不学!下文为大家分享儿童学习舞蹈常见的八大误区。
    1.盲目追求速度
    一些人盲目的追求舞蹈的速度和进度,想很快的达到自己理想的效果,这是非常不利于进步的一种误区,长此以往下去如果在经常错的地方不及时改正。所以练舞时一定一段一段的练习,错的地方及时停下来,反复练习。
    2.孩子不坚持就是没兴趣
    许多家长经常会问一个问题,孩子刚开始学习的时后还很主动,还是很有兴趣的,可是为什么学习了一段时间之后就不爱学了呢?是没有兴趣了吗?那我应不应放弃。爱玩是孩子的天性,没有一个孩子是不喜欢轻松愉快的事物,而学舞蹈的刚开始都是很枯燥的,遇到困难都会想到退缩,其实他们并不是真的没兴趣了,只是再退缩在逃避。所以坚持是在学习过程中最重要的也最难做到的事情。而对于孩子来说,其实家长的坚持比孩子的坚持更重要。
    3.舞蹈课为文化课让路
    舞蹈的学习是有连续性的,经常串课造成不固定的练习和学习方式,对舞蹈的培养是一项很大的伤害儿童学习舞蹈常见的八大误区儿童学习舞蹈常见的八大误区。并且如果家长经常取消舞蹈课,孩子潜意识里就会对舞蹈课产生不重视的心理,那又怎么学好舞蹈呢!其实我们对舞蹈课和文化课应一视同仁,不偏见。
    4.随波逐流
    随波逐流是大多是人容易犯的错误之一,在舞蹈教育里也是一样,大家学什么我的孩子不能输在起跑线上也要学什么。这实际上是否定了孩子们与生俱来的独特差异性,而且也不利于孩子的发展,不知道你有没有想过也许你的孩子并不适合舞蹈,可能她更适合小提琴,按照自身天赋发展。其实给孩子一些空间选择尝试,有兴趣的学习不是更好吗。
    5.忽略舞蹈的情感
    不要做舞蹈表演的机器人感情比技术更重要,在演练技术的过程中,不要忽略作品作者的人物特点、时代背景、人物情感等。感情是作品的灵魂,你要跳懂它,而不只是认识它。
    6.只上课不练习
    有些学生每周都去上课,但就有一个问题那就是回家不爱练习,然后下周仍然去上课,甚至一周要上好几节课但是表现的不好。周而复始学了好几年可是水平不见长,这就是最大的误区。
    7.我的孩子不适合学艺术学舞蹈?
    没有孩子是不适合学艺术的,而且这也是有科学根据的,舞蹈艺术可以让人更容易专心、培养想象力、提高身体协调能力、疏解各种压力,使人身体更健康。所以别再说你的孩子不适合学习艺术了。其实可能只是你没找对方式而已8.不理智的追求名师行为
    正所谓名师出高徒,这句话并没有错,当你达到一定舞蹈水平时,你需要更造诣的老师为你指点迷津。但同样也有云里雾里不知所以的情况发生,就比如你在看一本别人都推荐的写的很好的书,但你却没看懂是一样的,老师还是好老师但也许你暂时还不需要这样的老师来学习,打好基础才是最重要的,盲目的追求名师劳民伤财也许意义也不大。而且当你还只是菜鸟时,你需要的是一个可以培养你兴趣,认真负责,有耐心纠正你小毛病的老师。而不是一个每上一节课都要预约很久的名师。其实选择适合的才最重要。
    关于儿童舞蹈的压腿训练,你找对方法吗 孩子们的舞蹈学习过程中,在舞蹈基本功的训练中,压腿是首要的,都有什么讲究呢下面,小编就讲讲压腿的注意事项。
    一、压腿的意义。
    压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,在压腿的教育内容中,它们分别为压前、旁、后腿。通过进行压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带,为孩子今后的身体柔韧性奠定基础。
    二、注意事项。
    压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。在给孩子压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带。
    三、良好的心理素质。
    压腿对于很多的舞蹈初学儿童来讲,是一个很大的挑战,因此,孩子们要注意在心理方面做好全面的心理准备,同时,在压腿活动的进行中,一定要注意放松,不要过于紧张。
    在这项训练中,可利用游戏教学,充分调动幼儿积极性,让幼儿在困难面前微笑着走下去。当幼儿的韧带太紧,也不要讽刺挖苦,时刻鼓励她,给她自信,让她相信自己是最棒的,每时每刻都在进步。
    不要去苛求她一定压下去,只要她保持正确的姿态一点一点去努力,日积月累,幼儿基本功训练一定会达到我们所期待的目标。
    压腿的注意事项
    1. 规范动作,分步进行
    初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向前移动,使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌肉,上身前移可拉长躯干,特别是脊椎。一条腿压几分钟后, 再换另一腿少儿舞蹈基本功之压腿训练少儿舞蹈基本功之压腿训练。几天之后,腿部肌肉变得柔软而富有弹性时,可进行下一步;被压腿及支撑腿均挺直,双手按压被压腿膝部,收髋,使身体尽量向前俯压,以增强膝关节后之窝肌的伸展性。
    双手按被压腿膝部,髋部后坐,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴大腿,此步成后,可进行下一步练习;双手由下抱握被压腿小腿,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。此步成后,可进行下一步练习;被压腿与支撑腿挺直,双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着以额头碰脚尖。此步成后,可进行下一步练习;双手搬住脚掌,腹部贴大腿,胸部贴膝盖,试着用嘴触脚尖。此步完成后,进行下一步;双手搬住脚掌,依上法,用下颌碰脚尖。此步完成后,说明正压腿已成;Tip只有通过一步一步地练习,使躯干与腿部形成一一对应,如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对应接触,才可避免躯干与腿之间出现的空隙。
    2.由轻到重,由低到高
    压腿时,身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时,用力要轻,当练习一段时间后可逐渐加重压力;如果一开始就施以重力,也许能坚持一二天,恐怕第三四天连走路也难了。腿放的高度应由低到高少儿舞蹈基本功之压腿训练将腿放至与腰同高,压到下颌碰到脚尖时,可把腿放在与胸同高的物体上;再练至下颌下碰到脚尖时,可把腿放在与肩同高的物体上,直至把脚放在与头高的物体上。
    3.先拉后压,由近及远
    初练压腿,因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差,猛然用力拉长,不仅徒劳无功,还会使韧带受伤。因此初练时,应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎,然后施以振压;振压也要一下一下地进行,不可急于求成。压腿时还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的,躯干与腿相应部位的接触顺序是:躯干:腹部—胸部—头部;腿部:大腿—膝盖—脚尖,不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。
    侧压腿:侧压腿主要锻炼了髋部和腰部。它的方法和正压腿的方法基本相似,只是在压腿的时候,身体的站位是侧位的,支撑腿脚尖和被压腿的脚尖都和脸为同方向。身体侧对支撑物,右腿支撑,脚尖向外展90°,左腿举起,脚跟放在支撑物上,脚尖勾起,踝关节屈紧,右臂上举,左掌放在右胸前。两腿伸直,立腰,开髋,脚跟与前脚平行成一线,腿挺直放松,身体向侧振压至前脚尖方向。做这个动作容易出现两腿不直、身体向前弯曲的现象。所以在练习中应注意,支撑腿的脚尖外展,被压腿尽量向身体正前顶髋,左臂向里掖肩,右臂向上举,向头后伸展。同时,将腿向肩后方振压。
    后压腿:背对一支撑物,并腿站立,两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑,左腿提起,脚背搁在肋木上,脚面绷直。上体后屈,并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习少儿舞蹈基本功之压腿训练少儿舞蹈。该动作要求双腿直膝,支撑脚要全脚着地,脚趾抓地,挺胸,展髋,腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲,此时可以帮孩子顶起被压腿的膝盖,用一只手下压腰、髋,帮助把腰挺直。
    记要素,控高度,重质量
    稳:单腿站立时必须站稳,抓紧扶手,避免摇晃、失重而跌倒; 轻:压腿用力不能过猛,以免损伤骨骼和腰、腿肌肉;缓:压腿的动作宜缓慢;
    短:每次压腿不超过5分钟;
    放松:压腿之后还要做一些踢腿练习来放松、调整身体状态其他压腿方法
    弓步压腿一腿向任何方向迈出一大步,同时膝关节弯曲成90°,支撑腿和腰一定要顶住,不要弯。上体与地面垂直。上半身缓缓向下压,但速度不能用力过猛。
    仆步压腿仆步压腿与弓步压腿相似。以右腿为例,右腿屈膝全蹲,脚尖外展,开胯、左膝伸直,脚尖内扣、挺膝(膝盖向外顶)成仆步;两手分别抓握两脚外侧,臀部向下慢慢压,尽量贴近地面,然后换成左仆步压腿。
    hip-hop: 最主流的街舞种类之一,主要元素是嘻哈 律动感很强,因为最初是发源于美国贫民区的一种街头文化。
    popping:机械舞,控制力为主要元素,身体各个部位的控制和锁住的动作很多,很有力量感,像机器人一样。风格很多,有力量型的,也有柔和一点抒情一点的。
    jazz:爵士,很美丽性感的一个舞种,女生跳的很多,当然很多男生也跳的—— 风格很多变,有power型的帅气一点的jazz,有sexy一点的,有走韩国可爱风,有走复古风格。胸腰臀部份作用较多,自由开放。
    Waacking :甩手舞,手臂以及上半身和脚步作用较多。最初是gay发明的哦,在酒吧里兴起的舞种,跳得好非常高级,很美丽。很多jazz舞者在freestyle 和battle 时喜欢用上waacking 的动作,手臂动作眼花缭乱特别好看!
    Breaking: 地板动作98%舞蹈,最初来源美国纽约的街头音乐文化,在地上翻呀滚呀跳呀,各种高难度动作,大招,超级帅的。节奏感超级强,很需要技巧。跳舞的男生们统称B-Boy。
    Old school/house:两个都是走复古路线的舞种啦。前者有点像嘻哈,但是更偏老学院派的风格,更加轻松和嬉皮一些。后者带有迪斯科的元素,44拍的节奏感,很抖腿——locking:来源于洛杉矶的一种偏复古的独特舞步。手部旋转突然定住的动作,劈叉踢腿的元素很多,也是超级帅气的!
    urban: R&B和soul的结合,一种新舞种,有嘻哈的元素,但更注重对音乐的把控,更抒发音乐中的感情。
    【教你们最快的识别舞种方法,就是看服装】
    穿的最嘻哈的最帅气,各种头巾脏辫,宽大舒适的服装。跳hiphop的。
    以上穿搭中加有穿格子衣裤的,加宽大衬衫的,复古牛仔裤之类的。跳old school 或者house 或者locking。
    穿的很修身很性感很美丽的带着运动小细节的,基本都是跳jazz的。
    以上穿搭中加有 格子衣裤,喇叭阔腿裤,贝雷帽,复古风格的。就是跳waccking 或jazz soul的。
    穿的觉得好帅啊,就各种帅,嘻哈中带一点复古,直筒裤。跳popping 或者urban的。
 

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